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抗禽流感 喝补肺茶饮增加肺功能(图)

2013-04-29 13:30 桌面版 正體 0
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网络撷图

H7N9成为许多民众提高防疫意识,纷纷寻找预防保健之道。中医师表示,H7N9病毒主要侵袭呼吸道功能,民众平时可利用补肺茶饮,增强肺部功能,提升自体免疫力,抵御病毒。

黄慧娟中医师表示,补肺需视个人体质属于气虚或阴虚而采取不同治疗法,食疗或茶饮配方也各有差异。

中医师黄慧娟表示,有熬夜、抽菸习惯的人,肺部功能受损,会形成“阴虚”体质,经常会感觉晚上容易口渴、干咳却咳不出痰,原因可能是无痰或痰太浓以致难以排出。另一种肺“气虚”体质的患者,则会因抵抗力不足,容易会有走路喘、怕冷、容易感冒的情况。

肺阴虚体质的民众,平时可在专业中医师确诊下,使用百合、生地黄或麦门冬,帮助滋润肺部和呼吸道,缓解咳嗽等不适整状。若是肺气虚体质者,则可以服用沙参、人参或粉光参等补肺气的中药,提升免疫力。

除此之外,黄慧娟中医师建议民众可善用简单方便的食疗和茶饮,提升免疫力,降低病毒感染机率。

润肺蒸水梨   

适用者:肺阴虚体质者。   

材料:水梨1颗、贝母1至2钱、生姜1片。   

作法:水梨削皮去核后,用饭碗盛装,加入贝母和生姜,放入大同电锅隔水蒸熟,连同汁液和果肉一起食用。   

说明:水梨本性偏凉,但加热后性质转变,可滋阴润肺,且添加贝母和生姜可帮助滋润止咳和祛寒。

补肺生脉饮

适用者:肺气虚体质者。

材料:粉光参2钱、麦门冬2至4钱、五味子5分。  

作法:将上述药材放入500-600c.c.热水中,加盖闷5至10分钟即可。若将药材放入冷水中煮滚,放温即可。

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