我国的女子足球，汉代就有记载，而唐代宫廷尤为盛行。
蹴鞠，与现代足球相类似，宫女们踢表演式的足球，同踢毽差不多，没有激烈的对抗与竞争，讲求技艺高超，姿态优美，称为“白打场户”，即不用球门，每人独个儿踢，用脚、肩、头、背等部位与球接触，不让球落地。
也可以进行比赛，比谁玩得久而球不落地，比谁玩法多样为优胜。女子蹴鞠除白打场户外，还有二人场、三人场，都是对踢。蹴鞠是一项非常适合妇女的运动，因而直至明、清仍流行不衰。
明代还出现过不少女子蹴鞠的“职业运动员”，她们凭著一身绝技，四处表演，时人为之惊叹。古代诗人墨客也曾写过不少描写女子蹴鞠的诗篇。明末清初诗人李渔的《美人千态诗》中，就描写了两个女子蹴鞠时的情景：
“蹴鞠当场二月天，香风吹下两婵娟。汗沾粉面花含露，尘拂蛾眉柳带烟。翠袖低垂笼玉笋，红裙曳起露金莲。几回踢去娇无语，恨煞长安美少年。”
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