减肥良方 何首乌加决明子(图)

2012-11-26 15:40 作者:李生

材料

1.陶壶1只。

2.决明子(未炒香)2匙。

3.何首乌1碗。

做法

1.陶壶盛水1500cc，置瓦斯炉上煮沸后，放入何首乌及决明子续煮。

2.待再次煮开，把火关小，再煮15-20分钟，熄火，即可过滤。

3.冷却后置于冰箱可放4-5天，随时加热水饮用。

备注

1.中药房可买到这两种材料。

2.应避免使用不锈钢器具熬煮。

3.可依个人浓淡口味，增减水量及材料。

4.可长期饮用。