content

为什么多喝水可以洗肾?(图)

 2012-07-29 12:10 桌面版 正體 打赏 0

每天喝2000ml水。专家建议多喝水,有利于把体内有害物质的快速排出,可以降低尿液中某些盐类及化学物质的浓度,减少这些物质残留在肾脏,造成损害。

为什么喝水可以“洗”肾

西医认为,人体代谢后的毒素出口主要靠肾脏,可见肾脏在人体内的地位非常重要。

肾脏位于身体的两侧,形似蚕豆,偏向后方,因为肝脏的位置在右侧,所以右肾的位置稍低于左肾。

肾脏如何工作

肾脏最基础的功能是生成和排泄尿液。我们喝水后,水分经过胃肠道吸收入血,血液在全身循环,带走各器官的代谢废物。当血液从蓝色的静脉流到肾脏时,相当于通过一个庞大的过滤网,这里每分钟过滤血液120ml,最后,血液中多余的水分、毒素都留下来,被收集到黄色的肾盂中,等待排泄,其余有用的物质则通过红色的动脉继续巡游全身。

所以不能憋尿。尿液中携带的都是废物,如果在尿路中储存时间过长,这些毒素就会侵蚀肾脏、膀胱,导致炎症,所以憋尿是肾炎的一大诱因。

为什么一个肾脏就够用?

肾脏的潜力非常大,一个肾的工作已能保证身体需要,所以捐出一个肾脏也不会影响自己的生活。医学界认为,肾的保留极限大约是30%——只要健全的肾组织占30%,就能满足基本生理需要,低于30%,将出现肾功能不全,低于10%~15%,会出现尿毒症。

什么是肾功能不全?

有些药品说明书上标有“肾功能不全者慎用”,说的就是指尿毒症,肾脏出现慢性、进行性的实质损害,不能维持基本功能,各种代谢产物排不出去。

所以不能随便用药。肾脏是药物及其代谢物的主要排泄器官,当肾脏功能不全时,易造成药物在体内的代谢和排泄障碍,导致药物中毒。所以服药要谨遵医嘱。

为什么肾脏爱长小石头

肾脏血管细小,管路众多,当尿液比较少,或尿中各种盐类的浓度比较高,也可能两种情况同时发生时,尿液流动速度降低,尿中的盐类就沉淀下来,这样的沉淀逐渐增多,就形成了结石。这是肾脏最常见的问题,有时还会伴随出现炎症。

每天喝2000ml水。专家建议多喝水,有利于把体内有害物质的快速排出,可以降低尿液中某些盐类及化学物质的浓度,减少这些物质残留在肾脏,造成损害。

经常跳跃。对于刚发现的小结石(直径小于1厘米),可以经常做跳跃活动,有利于排出结石。

来源:家庭医生在线 --版权所有,任何形式转载需看中国授权许可。 严禁建立镜像网站.
本文短网址:


【诚征荣誉会员】溪流能够汇成大海,小善可以成就大爱。我们向全球华人诚意征集万名荣誉会员:每位荣誉会员每年只需支付一份订阅费用,成为《看中国》网站的荣誉会员,就可以助力我们突破审查与封锁,向至少10000位中国大陆同胞奉上独立真实的关键资讯,在危难时刻向他们发出预警,救他们于大瘟疫与其它社会危难之中。

分享到:

看完这篇文章觉得

评论

畅所欲言,各抒己见,理性交流,拒绝谩骂。

留言分页:
分页:


Top
x
我们和我们的合作伙伴在我们的网站上使用Cookie等技术来个性化内容和广告并分析我们的流量。点击下方同意在网络上使用此技术。您要使用我们网站服务就需要接受此条款。 详细隐私条款. 同意