重拾婚姻活力 法宝在此(图)


(网络图片/看中国配图)

Q:之前曾看到有人提问,是不是婚后就很难有浪漫和甜蜜,和另一半常常无话可说……,我也有类似的想法和困扰,虽还没到水深火热的程度,但对这段婚姻也已有点心灰意冷。

结婚不到两年,生活愈来愈平淡,下班回家之后就是一人一台计算机,各自看自己的东西,我们没什么吵架,却也没什么话讲,这并不是我当初想要的婚姻生活。大家都说婚姻要经营,但只有一方想努力有用吗?有没有什么具体的方法可以把婚前的感觉找回来?

A:的确,婚姻的挑战愈来愈大,除了生活型态和过去有很大不同,想婚者对婚姻质量的要求也比以前的人来得高。很多人带着高期待进入婚姻,却发现只是多了个“室友”,太靠近容易彼此伤害,保持距离又觉得有些孤单。

在早期,婚姻专家总是把注意力放在协助夫妻改善沟通不良的问题,后来发现,单是学习沟通技巧还不够(积极聆听和同理之后,麻烦的问题可能改善了一些,却不见得变得更亲近),所以近年来,“亲密感的增进”成为另一个焦点,也就是说,除了增进沟通技巧,“亲密感”也是婚姻经营的重点。先把关系改善了,再来谈问题便容易许多。

妳说得没错,最理想的情况当然是两人都很积极想经营,但若有一方先改变舞步,通常也会带动另一方作出不同的回应。不妨找个彼此都空闲的时间一起看看热恋时的照片,或重游具有重要纪念意义的景点(希望你们定情或求婚的餐厅还在),藉由“美好的共同回忆”来重燃热情,不过,更重要的还是要在平淡婚姻中注入新的活力。制造情趣不只是男人的责任,爱听好话,也不是女性专属;花些心思制造些出其不意的小惊喜,常把甜言蜜语挂在嘴边,就可以让生活多一点浪漫和调味啰!

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