多吃鱼好处多
根据针对全球41项研究分析,摄取鱼类或许有助降低结肠癌、直肠癌风险。
这份发表于”美国医学期”(American Journal of Medicine)的最新分析,研究摄取鱼类可能带来哪些健康益处。
中国西安市西京医院消化内科医师梁洁与研究团队,综观1990年至2011年发表的41份美国、挪威、日本、芬兰等国衡量鱼类摄取与癌症追踪诊断的研究。
梁洁与研究团队指出:“我们从这份统合分析发现,鱼类摄取与肠癌风险呈现逆相关。”研究人员考虑试验对象年龄、酒精与红肉摄取、家族癌症病史以及其它风险因子后发现,整体来说,定期摄取鱼类,能降低12%罹患或死于结肠、直肠癌的风险。