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虾仁锅巴(图)

 2012-04-09 14:20 桌面版 正體 打赏 0

虾仁倒在锅巴上那滋滋的响声,可谓耳、目、鼻、舌都得到满足,既热闹痛快,而且鲜甜可口,营养自不必说,光看看鲜艳的颜色就足以诱人啦!

原料:鲜虾

辅料:大米锅巴、豌豆粒、春笋、葱姜片

调味:番茄沙司3勺、白砂糖3勺、醋1勺、盐少许、高汤、水淀粉、食用油

制作过程:

1、虾仁去壳,从背部入刀剖至2/3处,去虾线洗净。

2、取小碗,将虾仁用少许盐、水淀粉抓匀腌制15分钟。

3、春笋切片,入沸水锅中焯3-5分钟后捞出,去草酸,除涩味。

4、豌豆粒入沸水烫熟捞出,过凉。

5、将番茄沙司3勺、白砂糖3勺、醋1勺、盐少许、水淀粉,调成味汁。

6、虾仁用7成热油滑至变色后捞出沥油;葱姜切片。

7、锅置火上少许油烧热,爆香葱姜片后挑拣出来。

8、将高汤50ml、笋片倒入锅中烧开。

9、调入味汁烧至浓稠、红亮。 

10、倒入虾仁、豌豆翻炒均匀,离火盛入碗中。 

11、锅巴下入9成热油锅中炸至金黄色,捞出。 

12、随即将虾仁淋在锅巴上即可。

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