掉发4问

Q：头皮油容易秃头？

A：错！很多人以为头皮过油，会使毛囊受阻而造成秃发，其实，油性头皮与掉发没有直接关系。

以雄性秃为例，患者虽然多数头皮偏油，但掉发原因与遗传、荷尔蒙分泌与年龄增长有关，就算不是油性头皮，患者还是可能秃发。

不过，油性头皮者，平时仍要按时洗头清洁，避免脏污、油脂深入毛囊，导致细菌孳生，造成毛囊发炎；反复、严重的头皮毛囊发炎，容易增加掉发机会。

Q：绑头发容易秃头？

A：错！单纯绑头发不会造成秃头；但若过度用力绑发，或老绑同一种发型、头发分线总固定同一边，很可能使头发长期受同一来源的外力拉扯，出现”慢性牵扯性落发症”。

若要把头发绑起来、分发际线，最好每隔一段时间变化发型与分线，也不要绑太紧，以防头发受猛力拉扯而掉发。

Q：年纪大了容易掉发？

A：有相关！随年纪增长，发根下毛囊跟着退化、老化，渐渐失去生发能力，老年人的整体发量确实看起来比年轻时稀少。

年轻人代谢循环快，掉发数量其实比老年人多，但毛囊未退化坏死，头发很快会进入生长期。老年人实际掉发量比年轻人少，但整体发量变少，常让人有头发一直掉的错觉。

Q：多吃芝麻，可预防掉发？

A：错！目前尚无证据显示，多吃芝麻或海带等食物可预防落发，建议均衡摄取各类营养，睡眠充足不熬夜，养成正确头皮清洁习惯，才能避免掉发。