新的一年十大饮食建议(图)
网络撷图
英国食品标准局公布了十大饮食建议
适度节食。
加强锻炼。
少吃脂肪。
少吃糖。
多吃蔬果。
多吃鱼。
少吃盐。
一定要吃早餐。
摄取足够维他命。
避免进食速食垃圾食品。
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英国食品标准局公布了十大饮食建议
适度节食。
加强锻炼。
少吃脂肪。
少吃糖。
多吃蔬果。
多吃鱼。
少吃盐。
一定要吃早餐。
摄取足够维他命。
避免进食速食垃圾食品。