警惕 常吃这12种食物对人体有害(图)

松花蛋

松花蛋

松花蛋含有一定量的铅，常食会引起人体铅中毒。

泡泡糖

泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂，多吃会对身体不利。

味精

每人每日摄入味精量不应超过6克，摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人体利用钙和镁，可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状。

臭豆腐

臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐败物质，对人体有害。

葵花子

葵花子中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗大量的胆碱，使体内脂肪代谢发生障碍。

猪肝

每公斤猪肝含胆固醇达400毫克以上，摄入胆固醇太多会导致动脉粥样硬化。

腌菜

长期吃腌菜可引起钠、水在体内潴留，从而增加患心脏病的机会。并易诱发癌症。

咖啡

咖啡中含有较多的咖啡因成分，一旦被摄入体内消化，5分钟内抵达人体各器官，使血管收缩代谢增快。

爆米花

爆米花中含铅量高达10毫克/500克左右，对人体，特别是对儿童的造血系统、神经和消化系统都有害。

鱼干片

鱼片咀嚼时间过长后可浪费唾液，降低消化能力。

油条

油条中的白矾是含铝的无机物，如天天吃油条，铝就很难从肾脏体内排出，对大脑及神经细胞产生毒害。

加糖鲜榨橙汁

加了糖的橙汁比汽水的热量还要高，推荐吃原水果。