鱼式游泳之父罗克林

2011-10-08 12:00 作者:陈宛晶

硬朗的身材加上红润的脸色，“鱼式游泳”创办人泰瑞．罗克林看不出已经62岁，游泳是他保持健康的诀窍，也是他想带给更多人的宝物。

三年前，罗克林的“轻松有效的鱼式游泳”中译本登台，成为台湾史上最畅销游泳专书；昨天他来台带来新作品“鱼式游泳自学教室”DVD，从各种游泳基本技巧教起，想让不会游泳的人也能自学自由式。

罗克林从创办鱼式游泳，到教学、推广、深根，超过20个年头，在教学过程中，他对游泳也逐渐有了更深的认识，不只教游泳，也教边游边想。

罗克林看到游到气喘吁吁的人们，而有了新想法，他想找出“一种可以让人们乐在其中的游法，每天都想自动到游池报到，而不是强迫去游。”

1993年，他想藉由鱼式游泳，让人们爱上像鱼儿一般与水同欢、人水合一的乐趣，他要学生：“相信水，相信我，也相信自己。”1995年，他首度出书，想将“游得像条鱼”的方式教给更多人，这本书在台湾和其他各国都有销售佳绩。

2000年，罗克林发现学员的学习进步幅度落差，有的人就是能游得轻松不费力，也游得漂亮，但并非人人都能达到相同水平，开始思索起游泳和思考之间的关系。

最让罗克林印象深刻的案例，来自于一位原本是旱鸭子的学员，结业时，他竟然能游得漂亮、优雅、自然，让罗克林当场吓了一跳，问起他怎么办到的？学生的答案是：“你教的啊！”

罗克林认知到头脑的运动和学游泳息息相关，从此“不只教动作，也教思考，去想怎么做可以做得更好，去想自己可以多棒…。”脑袋动起来，保持专注于动作顺水而行，游泳同时也讲思考。

动脑让游泳更轻松，反之亦然，游泳让脑袋更灵活，罗克林说：“刺激肌肉，肌肉就会变得强壮；脑袋也是一样，刺激它，就会变得更强壮。”