保持正气身强体健不生病!(图)

一看到这个文章的题目,好多人可能就禁不住笑了:人吃五谷杂粮,怎么能不生病呢?

但是,在我们中国最早的中医经典著作《黄帝内经》中就记载了如何达到不生病的方法,《黄帝内经》中有句名言:“正气存内,邪不可干”。什么意思呢?就是说,如果你的身体内部保存的都是正气的话,外在的邪气等致病因素就进不到你的身体里去,你就不会生病。由此可见,从中医理论的角度讲,不生病是可能的,只要能让人体保存正气就行了。

正气是什么?简而言之,正气是我们人体先天带来的一种顺应天地自然规律的纯真之气。但是随着年龄的增长,我们的思想就会逐渐地被后天形成的观念所污染,就会变得越来越自私狭隘,越来越背离宇宙自然的规律,正气也就会逐渐的消耗,体质就会越来越衰弱,身体就会越来越容易得病,然后逐渐衰老,直至死亡。

那么,怎样才能保存人体的正气呢?《黄帝内经》是这样告诉我们的:“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来。”什么意思呢?

修炼乃是治病养生的最高境界

“恬淡虚无”是说,我们的生活要很安然恬适,不追逐名利,不忧患得失,不受物欲的诱惑,心境总是保持平和、波澜不惊。有人可能会说,这不是跟修道一样了吗?正是如此。医易同源,医道同源。《易经》本来是一本史前遗留下来并由周文王整理的一本关于修炼的书,但同时它也是一本关于治病养生的书,它是中医的源头;《黄帝内经》是我们中医的经典著作,也是道家的经典著作;还有很多其他的著作,它们也是一样,即使医书也是修道的书。古人云:“治病不如养生,养生不如修道。”修炼乃是治病养生的最高境界。

“真气从之”是什么意思呢?其实“真气”就是与生俱来的与宇宙相通的纯真之气,也就是正气。“从”就是跟从的意思。当我们做到了“恬淡虚无”后,身体和心智就会变得自在悠然,开阔通透,经络运行就会畅达,真气就会在人体经络内运行无阻,输布到身体的各个地方,乃至每一个细胞以及更微观的成分中;同时,由于真气是与宇宙相通的,所以宇宙之正气也会传送到身体中来,从而使体内的真气更加充盈,源源不断地输布到身体内的更更微观的粒子中。

“精神内守”是要我们控制自己的思想,或者说是控制我们的主意识,不要生出杂念和私心,不要受外界纷繁复杂的世界所诱惑,这样我们的真气才不会丢失。

“病安从来”就不难理解了。既然身体都被这么强大的真气充满了,就像一个强大的国家一样,精兵强将驻扎在各个要塞关隘,人民丰衣足食安居乐业,外在的敌人怎么敢侵犯呢?自古道:“邪不压正”,一个充盈著正气的强壮身体是外邪侵袭不了的,这样的身体就会永远不生病。

事实果真如此吗?纵观我国五千年的修炼文化,你就不难得出结论了。

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