这样按摩轻轻松松让气色变好 (图)
现代养生：怎么按摩让气色变好

2010-12-24 20:29

一位美容大师说，真正的保养要引导出内心渴望美丽的力量，用按摩技巧，透过手的力量让肌肤重新“活”起来，愉快地将营养成分全部吸收。

1、螺旋轻擦。以中指和无名指往外侧呈螺旋状按摩。从下巴的中央开始往耳部下方按摩4次，嘴角开始往耳部中央按摩4次，鼻翼开始往太阳穴按摩4次，最后在太阳穴的部位稍微按压。

2、按摩额头。同样的动作从额头中央往太阳穴按摩4次，于太阳穴的部位稍微按摩。

3、眼周推抹。将中指与食指夹住眉部，以中指轻轻按压眼睑，由内眼角开始轻轻地在眼周画圈。

4、通畅鼻梁。将双手的拇指放轻，托住下巴的下方，以中指在鼻翼处上下来回推动。

5、脸颊轻压。最后以双手将全脸轻轻包裹住10～15秒，使肌肤镇静放松。

此外按摩的力道应讲究、频率要控制，对于长痘及过敏肌肤应避免按摩。