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黑豆猪排汤 补肾解毒乌发(图)

2010-12-21 17:12 桌面版 正體 0
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黑豆猪排汤 补肾解毒乌发

准备:大黑豆提前用清水泡发(泡6小时以上),排骨洗净

做法:

1.将排骨与凉水一起下锅,大火煮开

2.开锅后依旧大火,方便撇干净浮沫

3.然后排骨带汤一起倒入电磁紫砂煲

4.加入黑豆,武火堡5-6小时,最后加盐调味即可

黑豆:

具有丰富的蛋白质,还有碳水化合物,维生素B及胡萝卜素,钙、磷、铁、钾等矿物质的含量也很高,黑豆具有补肾、利水、益智、明目、乌发、活血解毒的功效


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