时序入冬，不少人被皮肤干燥困扰，脸上脱皮发红，四肢搔痒、龟裂，皮屑如雪花片片。
其实皮肤的含水量除了受环境湿度影响外，气温也很有关系。皮脂腺分泌的油脂在气温下降时，其成分组成、分泌量和黏稠度都会改变，连带也就影响保水、锁水的效果。因此换季时，皮肤保养也需要做调整。
加强保湿：洗完脸，应在3分钟内擦上护肤产品，以维持住皮肤表面的水分。最好先擦上一层保湿精华液或保湿凝胶吸住水分，再视个人肤质擦上不同质地的乳液或乳霜，白天可用具滋润度的防晒乳液来取代最后的乳液或乳霜；混合性肌肤在两颊和T字部位应使用不同滋润度的乳液。
此外，秋冬有不少爱面族喜欢敷面膜来加强保湿，使用时间应控制在15分钟内，因为保湿面膜的成分多为吸水物质，如果面膜中的水分已散失到空气中，反会转向吸取皮肤中的水分；敷完脸仍需擦上乳液或乳霜。
身体的肌肤一样也要保湿，洗完澡也应立即擦上身体乳或乳霜，干性肌肤早上多擦一次身体乳更佳。
减少伤害：改用洗净力较弱、保湿性较高的清洁产品，水温不可过高，洗完要不紧绷，去角质的步骤宜暂停或减少频率；温泉、三温暖、泡澡和蒸气浴会把皮肤油脂去除得更加彻底，皮肤干燥者应慎之，切勿将皮肤当成油腻的碗盘，先用沙拉脱、接着菜瓜布搓一搓、热水烫一烫，否则原本白瓷般的肌肤迟早变成有龟裂纹理的骨董碗。
注意防晒：冬天的阳光虽因B波紫外线大幅减少而不再炙热难耐，造成皮肤老化的A波紫外线却并未较夏季减少得多，因此小心别被和煦的冬阳给蒙骗了，每日还是要使用可防御A波紫外线的防晒用品。
适度美白：冬季进行美白比夏季成效更好，选择的产品应含卫生署认可的有效美白成分，如维生素C衍生物、传明酸、鞣花酸、麴酸、熊果素等；擦上后，有刺痒感的产品，在秋冬常会对皮肤过度刺激，应避免。
只要能掌握几项大原则，冬季一样能有吹弹可破的水嫩肌肤。
- 关键字搜索：
- 冬季
看完这篇文章觉得
排序