走向美满婚姻的5个关键时期(图)

有人说婚姻是围城,进城出城是两难,也有人说婚姻是一本书,结局美满或不幸全看个人造化。而专家认为婚姻需要呵护,可以好好经营。所有的婚姻都会经历5个重要阶段,从关系甜蜜、平淡到紧张,起起伏伏,每个阶段都会面临问题,以及需要巧妙的智慧去解决问题,千万不要轻言离婚。

华尔街日报载文指出,媒体将老虎伍兹的离婚事件炒得沸沸扬扬,民众误以为离婚仍是普遍现象,但事实并非如此,美国离婚率有逐年下降的趋势。根据美国疾病控制与预防中心8月份公布最新统计数据,离婚率创1970年代以来的新低点,从1980年的22.6降到2009年的16.4,同时已婚男性对婚姻不忠的情况也在减少中。

纵使专家分析,可能是房地产市场的低迷和其它的经济困境,使得美国民众不敢贸然离婚,但是婚姻问题专家认为,世上没有完美的婚姻,夫妻若能共同面对婚姻中的挫折,合力协助婚姻成长,在任何阶段只要多一点坦诚的交流,多一份关爱和包容,婚姻就能走得更稳、更远。

那么该如何让自己的婚姻有个美满的结局?下列为《婚姻七阶段》作者德玛丽亚(RitaDemaria)博士最近在womandays.com分享其对“婚姻五大阶段”的研究成果。

蜜月天堂期

在结为夫妻的头一两年,由于激情和新鲜感,眼里只见到对方的好,对未来信心满满。不过这种全新的关系也带来新课题,其中包括个人角色的重新定位。因此在享受甜蜜浪漫之外,应静下心来思考和规划未来,比如想花几年时间完全投入在自己的事业,还是去旅行或进修?打算什么时候生孩子?准备定居在市区还是在郊区?这些问题很现实也很具体,如及早商量规划,能减少不确定因素,消除危机隐患。

沉静务实期

夫妻相处日久,激情慢慢消退,之前不曾发现,或视而不见的缺点变得突出,彼此的优点和习性也有更深的体会。德玛丽亚博士把这个时期称为“现实化阶段”,是婚姻的第一个危险期,此时二人关系在孩子出生前面临第一个重大考验,最突出的矛盾就是价值观和目标的冲突。

海曼博士(BeverlyHyman)说,冲突可能来自什么时候生孩子,花多少时间陪家人,家庭经济分配,甚至宗教信仰等问题。如果处理不好,往往会导致婚姻解体,因此双方最需要学习的是“团队合作”的技巧,开诚布公的讨论,作出让步并达成一致。如果争执不下,应寻求专家的帮助。

家庭中心期

随着孩子出生,婚姻进入最繁忙、责任最重、也是最容易破裂的阶段。双方都需要面对抚养孩子、还房贷、兼顾事业发展等问题。再加上现代都市的快节奏,经济、社会和精神上的多重压力,使得夫妻感受不到婚姻的幸福,开始怀疑婚姻的价值,这也是造成大量婚外恋或离婚的直接原因。

其问题在于双方的时间和精力被大量的事务所占据,而忽视另一半的存在及感受。海曼博士建议,密切关注婚姻,坦诚温柔的交流是建立持久婚姻关系的关键。无论多忙都要花些心思创造沟通的机会,比如安排时间单独约会,或在孩子们睡觉后关掉电视,讨论一些重要的事情,重温浪漫的感受。

空巢期

当孩子们独立生活后,婚姻又回到二人世界。不同的是,家里没了孩子的身影,突然成为失落的“空巢”。德玛丽亚博士认为,这一阶段可以成为重新了解对方,并从中发现乐趣的过程。此时“有充分的时间”安排旅游,一起学习新东西,并分享共同的成就,如孩子们的成功等。

重新建立生活重心,安排一些定期活动,包括两人可共同渡假、打网球或加入读书会,以及各自运动和各自参加成人教育班,都能帮助双方找回自我并促进交流。如果夫妻间的疏离已经造成隔阂,就必须面对问题直接沟通。正如海曼博士所言,长期被忽略的婚姻还是可以修复,但必须付出更多心力。

美满期

如果婚姻通过前四阶段的考验,两人便即将步入德玛丽亚博士所定义的“美满期”。这时孩子们长大成人,夫妻也从繁重的工作中解脱,开始牵手共度幸福余生。只要继续保持对另一方的关心体贴,就不须太担心家里会空荡寂寞,因为孩子们自然会被吸引回来,带着他们的孩子回到这个充满快乐回忆的温暖家庭。

上述任何婚姻阶段都可能面临突发的重大变故或压力,如生育问题、家庭成员去世、重大疾病或失业引起家庭经济危机等。德玛丽亚博士建议,一旦出现类似危机,最好寻求朋友、家人、牧师或专家的帮助,千万不要独自面对问题,不要轻言离婚。决定离婚之前最好先问自己几个问题,如婚姻带给你的痛苦大于快乐?婚姻的不幸已经影响你的身心健康?离婚后你最担心什么?你尽了最大努力挽救这场婚姻吗?

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