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药浴解除便秘之扰

 2010-08-13 21:42 桌面版 正體 打赏 0

便秘不算什么大病,但长期的便秘确实对生理心理都是一种困扰。吃药不仅容易产生依赖,还有可能加重便秘。以下推荐的艾叶生姜食盐浴对阳虚便秘患者 很有疗效。

取新鲜艾叶50—100克(干品25—50克),生姜25克(切成片),在浴缸中用沸水冲泡5—10分钟,然后冷却至适宜温度即可洗浴。

洗时可撒少许食盐(食用精盐即可)于小腹部,然后用艾叶和生姜在小腹部顺时针方向擦拭,直到皮肤红热为止。皮肤娇嫩者可不用食盐,直接用艾叶和生姜来擦拭,每日坚持一次,对缓解便秘大有裨益。

艾叶生姜食盐浴之所以能缓解便秘,与阳虚的生理特点有关,也与艾叶和生姜的药性密不可分。脾肾阳虚、阳气不足的症状常常表现为大便干涩难解、四肢欠温、畏寒喜暖、腰膝酸软或腹中冷痛、得温则舒、脉沉迟等。

艾叶无论内服还是外用,都有理气血、逐寒湿、温经络的作用;生姜也具有很好的温中散寒功效,其辛温发散的作用可促进气血的运行;精盐则可以增加艾叶、生姜与皮肤的摩擦力,使皮肤毛细血管微微扩张,促进药物的吸收。

当然,按揉擦拭的方向也很重要,按顺时针方向进行,也就是按照结肠位置走向擦拭,可通过摩擦刺激增加结肠蠕动,使粪便到达直肠,刺激肠壁神经感受细胞传入大脑产生便意。

必需注意的是,艾叶生姜食盐浴对实热性便秘者不适用。因此法具有增加腹肌运动和肠蠕动功能,不宜在过饿或饱餐时进行,患有腹部急性炎症及恶性肿瘤者也不宜用。

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