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小孩成宅了 网路成瘾 8种症状(图)

 2010-05-23 13:31 桌面版 正體 打赏 0

暑假快要到了,许多研究及调查都显示,部分学生沉迷网路,成了“宅男”、“宅女”,耗费大量时间于虚构的网路世界中,更有甚者流连网咖,成为中辍生,反而忽略了现实生活中该负的责任与人际关系。

8个标准 有5项算成瘾

美国心理学家Kimberly Young在1997年设定了一套检测标准,如果有出现下面8种症状其中的5种以上,那么就要考虑学童已经达到“网路成瘾”的程度。

一、全神贯注于网际网路或线上活动,在下线后,仍继续想着上网的情形。

二、觉得需要花更多的时间在线上才能获得满足。

三、多次努力想控制或停止使用网路,但总是失败。

四、父母或自己企图减少或停止使用网路时,会觉得沮丧、心情低落、易发脾气。

五、花费在上网的时间比预期的要长久。

六、为了上网,宁愿冒重要的人际关系、游戏或休闲机会损失的危险。

七、曾向家人、朋友或他人说谎,以隐瞒自己涉入网路程度。

八、上网是为了逃避问题或释放一些感觉,诸如无助、罪恶、焦虑或沮丧。

依据学者连廷嘉与郑承昌所著“网路心理与行为”书中提到,网路成瘾的原因包括网路使用便利、社群归属感、满足感官享受、提供成就感及匿名性等环境因素,再加上个人缺乏自我认同、排解无聊感、自我控制力不足等个人因素,以及家庭过于忽略所形成。

参与分享 改善亲子关系

学者建议改善亲子关系,改变彼此互动的方式,与孩子讨论、分享网路使用经验,把电脑放在公共区域,约定小孩上网时间,增强正向的人际关系,加强休闲辅导于时间规划,目前,也有软体或网路业者提供锁码色情或暴力网站的服务,家长可以善加利用。

来源:自由时报 --版权所有,任何形式转载需看中国授权许可。 严禁建立镜像网站.
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