生理时钟大乱 大肠激躁症上身

来自于《美国胃肠病学期刊》、《癌症遗传学与细胞遗传学期刊》，美国、英国、以色列大肠激躁症患者总是受腹泻、便祕、胀气等肠胃问题之苦，但又苦无有效的治疗，最新研究发现，只要尽量让生理时钟恢复正常，大肠激躁症或许就能不药而愈。

刊登在《美国胃肠病学期刊》的最新研究发现，生理时钟错乱可能是造成大肠激躁症的原因。发表研究的美国密西根大学的科学家表示，生活日夜颠倒及必须轮班工作的人罹患大肠激躁症的机率较高，这是因大肠也有其生理时钟，在一天开始的前6小时，大肠的蠕动会加速，若得经常轮班的人因生活作息经常改变，因而打乱大肠的生理节奏，造成肠道适应不良，以致蠕动作用大乱，造成反覆发生腹泻、胀气、便祕，甚至引发腹绞痛。英国及以色列的研究发现，半夜起床上厕所开灯时也会影响生理时钟的变化，引发体内潜在癌细胞的过度反应，因而使乳癌或摄护腺癌风险提高，因此建议与其突然开灯，不如用灯光微弱的夜灯取代，才不易打乱生理时钟。