前阵子天气转热，最近又变冷，有些人的皮脂膜无法做有效的调节应变，就会导致脸上出现粉刺或痘痘，此时更要注重清洁洗脸步骤，但不是用去油力超强的洗面乳、卸妆品就可以了，要依自己的肤质状况慎选洗脸用品。台大医院云林分院皮肤科医师邱品齐举例，偏油性肤质建议用水晶肥皂或手工皂洗脸，不过，耕莘医院皮肤科杨志雄说，应以每周2次为限；异位性皮肤炎或干性肤质用非皂性的肥皂洗脸；至于一般肤质，则使用市售常见清洁乳即可。
洗脸次数和清洁用品，依个人的肤质状况而定，且天热、天冷的时候都应适度调整，才不会让皮肤状况更糟。卸妆品和清洁用品不一定都要使用，例如使用卸妆油时因为过于厚重，多数须再使用清洁用品，但如果只上淡妆或甚至没上妆的人，也不需要使用清爽型的卸妆品，直接清水洗脸也可，或挑选水溶性的卸妆液，但事后不必再用清洁用品。
油性肌 选清洁力强
若是皮肤容易出油的人，即使不是夏天，在季节变换时如冬转春，也容易有脸部油脂分泌失衡的情况。杨志雄医师说，若使用一般洗面乳洗脸后30分钟内，脸就出油，就属于油性肌肤，可用水晶肥皂洗脸，不过，因这类皂性清洁用品去油性较强，每周最多使用2次即可。邱品齐医师说，洗脸时不需要用力搓，也不必打上过多肥皂泡，薄薄一层清洁脸部轻轻按摩即可。
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