半夜上厕所开灯 易罹癌 (图）

光是半夜起来开灯去上厕所的一个简单动作，也可能带来罹癌的危险！这是英国与以色列一份最新研究的说法，主要是因为暴露在人工光源下引起与癌症形成有关系的细胞「过度表现」，因而可能造成癌症。

会唤醒癌细胞

之前的研究已经发现，上夜班的人暴露在人工光源下，罹患乳癌和摄护腺癌的风险较高，而这份在「癌症遗传与细胞遗传学」期刊发表的最新研究，则是首次显示，即使短暂暴露于人工光源也可能打乱细胞分裂，而这与罹癌风险增加有关。

宜改用小夜灯

英国莱斯特大学遗传学教授奇瑞亚古对两组老鼠进行实验，两组老鼠都在灯光下和黑暗中各处十二小时，但其中一组老鼠处于黑暗期间，给予一小时灯光照射干扰，另一组则完全不受打扰，结果短暂接触到人工光源的老鼠，不仅生理时钟被打乱，脑部负责生理时钟的细胞进行的细胞分裂也受到伤害，影响大量基因的转录作用；生理时钟控制身体功能运作。

共同进行这份研究的以色列海法大学的班—什洛莫说，有一个必须注意的重点，那些基因表现出现变化的基因，也包括与癌症形成以及协助对抗癌症的基因，「肯定的是，自然的细胞分化受到影响了。」她说，建议晚上睡到一半醒来的人最好不要开灯，改用只发出微光的小夜灯取代，因为开灯这个小动作都可能影响敏感的生理时钟。