防老有方

我国历代流传下来的传统抗衰老药物约四百余种，一般人的中药常识有限，中医师盘子健将抗衰老中药概分为两类，提供有需求用中药进补的老年人参考。

第一类属于普遍应用和认知的抗衰老类药物，包括：

一、延长细胞寿命和整体寿命的药物：人参、枸杞、党参、黄精、花粉、珍珠等。

二、调节免疫功能的药物：灵芝、香菇、银耳、海参、大蒜、黄耆、鳖甲、肉桂、大黄等。

三、改善机体代谢、调节内分泌平衡的药物：当归、山楂、胡桃、杏仁、冬虫夏草、三七、刺五加、蜂蜜等。

四、改善内脏功能的药物：丹参、银杏叶、紫河车、海马、蜂乳、阿胶、百合、黑芝麻、山药、生姜等。

五、具有抗感染作用的药物：金银花、蒲公英等。这些药物中有一部分兼具疗效食品的特点，凡需要饮食保健的老年人，都可以在医师的指导下服用。

第二类属于常用的延缓衰老的中药成药，包括：

一、四君子汤：由人参、白朮、茯苓、甘草组成，具有益气健脾的作用。

二、六味地黄丸：由熟地黄、山药、泽泻等组成，具有滋阴补肾的作用。

三、七宝美髯丹：由何首乌、茯苓、怀牛膝、枸杞子等组成，具有平补阴阳之作用，是明代宫廷方。

四、龟龄集：由鹿茸、人参、海马等药材组成，具有补阳填精、固肾健脑的作用，是明代方士向嘉靖皇帝进献的一种长生不老药，由三十余种中药组成。