胃酸过多应避免哪些食物？

2010-02-08 01:09 作者:方旭彬

儿童慢性上腹痛（肚脐以上的部位）、心窝或胸后有烧灼感、喉咙有酸味往上冲，都有可能是胃酸过多的征兆。

经医师诊断确定有与胃酸过多相关的疾病（消化性溃疡、慢性胃十二指肠炎、胃食道逆流、逆流性食道炎等），应该依照医师指示按时服药。

最好少量多餐，每餐吃七分饱即可，饭前饭后一小时内不可运动或洗热水澡，两餐之间可以苏打饼干当点心。饭后不可斜躺沙发，最好坐直或散步十分钟。

严禁含咖啡因食物（咖啡、红茶、绿茶、奶茶、可乐）、汽水等碳酸饮料、及酸辣的刺激性食物。

水果应避免柠檬等酸性水果以及会刺激胃酸分泌之木瓜、凤梨（因为含木瓜酵素、凤梨酵素）。

禁吃酸梅、芒果青等零食。心情尽量放轻松，过度熬夜或压力也会使胃酸分泌增加。