你了解胆固醇吗？

2010-01-27 23:54 何谓胆固醇？

一听到胆固醇过高，相信大家都会很害怕，害怕之后自己可能有得某些慢性疾病的可能。其实，胆固醇是种肝脏制造像脂肪的东西，不是所有的胆固醇都是不好的东西，我们的身体还是需要有一定份量的胆固醇来维持正常机能。

在我们的体内有两种胆固醇，一种是低密度脂蛋白胆固醇（LDL）是血管栓塞的祸首，被认为是"不良"的胆固醇！另一种是高密度脂蛋白胆固醇（HDL），因为能清除血管内的胆固醇，所以被认为是"良性"胆固醇。

长期胆固醇过高？

胆固醇过高有时候可能是遗传的关系，不过它却是许多慢性疾病的危险因子，通常跟心血管疾病有很大的关系。当体内的胆固醇多过身体所需时，它会在通往心脏或脑的血管壁上沉积形成斑块，阻塞血管的血流，这种情况称之为‘动脉粥状硬化'。

当血栓由斑块凝结，如果通往心肌的血流遭到阻断，就会造成心肌缺氧的冠状动脉心脏病，如果通往脑部的血流遭到阻断，就会造成脑中风。

长期胆固醇过低？

刚刚一开始介绍胆固醇时也有提到，胆固醇并不全是坏东西，它在血管的强化和维持上是个不可或缺的角色，也是制造荷尔蒙、消化酵素的重要材料。因此，胆固醇过高过低都不是件正常的事情。胆固醇值较低时，可能是缺乏酵素引起的原发性胆固醇血症或营养失调。另外，肝硬化，甲状腺机能亢进症时，胆固醇也会降低。

胆固醇的药物治疗？

"他汀类"药物通常用于治疗多数胆固醇病患者。这些药物会封锁一种在肝脏内制造"不良" 胆固醇的酶。他汀类药物能降低一些患心脏病的风险，目前被视为具有高风险患者或已患有心脏病患者的必备药物。

如何控制胆固醇过高？

控制胆固醇，自我的调控当然是最好的一个选择，大多数胆固醇过高的人，都是肥胖，吃太多，运动不足，喝酒引起的。喝酒的人最好能节制喝酒次数，而肥胖或运动不足的人，则要养成运动的习惯，控制饮食等，就可以做到自我控制，进而可以改善胆固醇过高的问题。如果饮食、运动治疗无效时，即须接受药物治疗。