瑜伽稳定犯人身心 有助提早获释（图）

 

印度当局今天指出，印度马德雅省（Madhya Pradesh）监所受刑人参与瑜伽课程，可增加自我控制和减少侵略行为，有助提早获释。

马德雅省监狱督察长告诉法新社，受刑人犯每3个月花一些时间练习拜日式，深呼吸和平衡姿势，将可减免15天刑期。

马内（Sanjay Mane）说："瑜伽有益身体健康，可以平静行为、控制愤怒和减轻压力。" 他指出，受刑人若参与瑜伽课程，并符合一些其它条件，监狱所长就会考虑减少这名犯人的刑期。

马内说，参加扫除文盲班和获得大学学位，也都会有助受刑人提前获释。

印度瓜里尔市（Gwalior）监狱，约有400名受刑人已签名参加这项计划。