整夜开灯 小心罹忧郁症

2009-10-26 20:02 大都会的人习惯熬夜，可要当心。美国俄亥俄州立大学心理学家一项最新研究指出，夜晚长时间暴露在灯光下，不利身体健康，甚至可能影响性格发展，导致罹患忧郁症。这份研究报告发表在《行为脑力研究》期刊。

研究人员以二十四只老鼠分成两组进行对照研究，其中一组全天有十六小时灯光照射，八小时熄灯，另一组则是二十四小时全天候灯光照射。

两组老鼠所在的实验地点都安放可以藏身的管子，其中一组的黑色管子可让老鼠躲避灯光的照射，但另一组是透明的管子，光线可直接照射进来。

实验进行三周后，研究人员对老鼠做一连串的测试，检测他们体内的忧郁程度。

负责这项研究的方肯指出，那些持续暴露在灯光下，无法离开灯光照射的老鼠，出现忧郁症状的机率较高，而那些可躲避灯光的老鼠，忧郁症状的情况则较轻微。

方肯说，从研究结果推论，夜间使用人造灯光可能损害健康，"这对于值夜班、或是晚上看电视看到很晚的民众，是很重要的发现，夜晚的灯光影响他们身体正常的光线周期"。她说，许多医院病房整夜开灯，这可能危害病患的健康。