宅男懒得动 小心脊椎提早老化

许多宅男整天埋在电脑前玩线上游戏，虽然可能带动"宅经济"，但却可能使个人生活作息混乱，造成脊椎提早老化的危险，医师建议，久坐1小时最好起身动一动。

亚东医院神经外科医师杨琳煦表示，骨刺及腰椎退化等患者多属老年人，可是近来却有年轻化的情形，其中不乏长期坐在电脑前玩线上游戏20多岁的宅男，这些宅男自以为年轻，可以尽情挥霍青春，可是在作息混乱且缺乏运动的恶习影响下，就是脊椎的提早老化。

他强调，包括铁马族及上班族，尤其是须长期坐着或站着、维持不正常姿势的人，颈椎及腰椎都常会出现问题，久坐1小时最好起身动一动。若民众感到脊椎疼痛，甚至痛到无法行走时，应尽速就医，必要时可选择伤口小、破坏少及恢复快的微创手术。

亚东医院今天举行"多节脊椎微创手术"案例发表会，医师杨琳煦表示，传统治疗骨刺及脊椎退化等疾病的脊椎手术，曾是高风险的大手术，伤口长达10多公分，但透过微创手术，伤口小到仅新台币1元硬币，约2公分的大小，不仅风险小，病人甚至第二天就能下床活动。