乔夫·史派斯（Geoff Spice）是英国一名退休银行家，现年五十六岁的他菸龄已有四十三年。乔夫试过各种戒菸方法，却徒劳无功，他决定破釜沉舟，将把自己"放逐"到荒岛上一个月，强制戒菸。
荒岛戒菸的念头始于十年前，乔夫决定八月一日在苏格兰的斯加拉黑格岛（Sgarabhaigh）实现这个计划。他将带上帐棚、野营用炉、罐头食品、太阳能电池、电脑、内装上百本电子书的iPod，并利用这段时间运动减肥、学吉他。"我觉得在岛上过一个月没那么难。一个人也会过得很好，但我会很思念妻儿。...... 我希望在岛上的这一个月能让我活得更久，让我有更多时间陪伴家人。"
斯加拉黑格岛岛主戴夫·希尔希望能助乔夫戒菸成功，因为岛上的确已排除了所有诱惑。"岛上没兔子，幸好也没太多蚊子，倒是有很多海豹、鸬鹚以及绵羊可以陪他。"
"到他打第三通电话来说实在受不了之前，我们是不会理他的。我们得让他有时间反思自己的决定。"
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