传染病来时,有人在照顾你吗?

提问:

1.这次的新流感传染,引起您的焦虑吗?若有,您自觉焦虑程度是:□非常焦虑 □有点焦虑 □不太焦虑 □不焦虑

2.您觉得您对传染病的焦虑来自:□害怕隔离 □害怕真的生病 焦虑旁人的眼光 □对医疗的过程不放心

3.您焦虑的时候,通常会怎么办:□与家人沟通,寻求关爱慰藉 □寻求专业人员的意见和媒体报导 □吃药、看医生 □没有想过这个问题
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在新流感出现第一起境外感染时,我们将这个小问题抛进网路内,希望大略理解民众对新流感的焦虑程度与做法,如果你没有回答过,或许趁这个机会,想一下你自己的答案。

具体描绘多数人的答案,大致可看出在媒体大篇幅的报导中,我们的焦虑多半是来自"不知何时会生病"、"如果不生病就不会焦虑"的假空袭警报气氛里。然而,当世界卫生组织将疫情提高到第六级,专家说新流感在台湾发生大流行只是早晚的事,我们的焦虑仍无处可放下。

焦虑会破坏身体的免疫力,这是心身医学界的定论。从我们收回的读者答案里发现,在最后一项,绝多数人都选了"与家人沟通,寻求关爱慰藉",如果这确实能反映出一种想法和心态,等于为纪.柯诺的这段话做了注脚,纪柯诺说:"爱情、友情和良好的情感环境为疗愈过程不可或缺的因素,也是延续个人生命的要素。孤独和寂寞则带来相反的结果。"

狄恩.欧尼希(Dean Ornish)写的《爱与存活》(Love and Survival)里,也处处可阅读得到爱与免疫力间的亲密关联,其中这一段,特别标示出来,可做为活在新流感传染年份里的座右铭,最后,总以关爱和情感为依归:

"有人在照顾你吗?有人在你身边吗?有人爱你?愿意帮助你吗?有个人可以让你吐露一切吗?"

"假如你的答案皆否,根据某些研究显示,你有3到5倍、甚至更高的机率英年早逝或是遭疾病缠身,且有相当大的风险得面临心脏病缠身,且有相当大的风险得面临心脏病发作、传染病感染、自体免疫不全、癌症、过敏、关节炎、肺结核、酗酒、吸毒、自杀等等问题。"

传染病来时,心理的层面异常照亮:唯有人们感觉被爱、被照顾的时候,也较会倾向于选择有益的生活方式。

然而,我们呼吁,不要只注意到你会不会生病而已,传染病的盛行让我们发现,人类集体的健康状态已进入万劫不复。纪柯诺提到:"污染、土壤贫瘠、毒药、杀虫剂和其他问题已进入人类食物链。现代社会的压力和疏离、前所未见的病毒、远离大自然、缺乏情感支撑,种种因素已让我们容易被疾病缠身。以癌症为例,医院里八○%的死亡病人为癌症患者。疾病表达个人的问题,也反映出人类集体的健康状态。"

再没有像传染病与对传染病莫名的焦虑害怕,更能具体地反映出"个人与环境的互动关系"。焦虑破坏我们的免疫力,免疫机能不全使我们更受到环境病态因素的影响,更容易得病。这次的问题小探索,让我们相信,在问题的暗示选择下,许多人选择拥抱关爱;然而,对于公共卫生的资讯,对于疾病,我们有权知道的更多一点,有权让每次袭卷而来的传染病从"看不见的恐惧"变为具象。

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