名联养生法

古人的联语是中华民族文化的瑰宝，其中，不乏吟诵养生之道的名联，为我们留下了养生益寿的良方。

扬州八怪之一的郑板桥，在江苏兴化老家自撰自书厨房门联："青菜萝卜糙米饭，瓦壶井水菊花茶。"此联既是他平日经常食素的生活写照，也揭示了饮食清淡有益健康的道理。

清代名人翟公栾自撰的"静亦静动亦静，五脏克消失欲火；荣也忍辱也忍，平生不履于危机"的养生联，蕴含着动静相宜，宠辱不惊的养生之道，对那些常搅心伤神、易动肝火之人，确系一服妙药。

清代文学家纪晓岚，将"事能知足心常泰，人到无求品自高"的对联书于客厅以自娱。

清代名僧苏曼殊，撰"乾坤容我静，名利任人忙"的养生联，悬挂在舟山普陀寺。

清末四川江津才子钟云舫，于新都宝光寺题了一副借佛劝人养生的楹联："你眉头作什么焦，但常守分安贫，便收得和气一团，常向众人开笑口；我肚皮这般样大，总不愁吃忧穿，只讲个包罗万象，自然百事放宽心。"

张之洞的"无求便是安心法，不饱真为却病方。"

这些对联都指出了知足、无求、豁达以养生，知足常乐、无求品高的道理，值得品味。

北宋名相寇准的"但知行好事，不用问前程。"

明、清之际民族英雄郑成功的"养生莫善寡欲，至乐无如读书。"

清代进士顾光旭的"万事莫如为善乐，百花争比读书香。"

以上联语，都分别阐述了寡欲养性、寡欲为善、为善施德、读书静心、读书求乐的养生之道。