研究：过重让你少活三到十年（图）

2009-03-31 10:06 作者:邓振梁

 

 肥胖可以减短人的寿命，其危害甚至与抽菸一般。英国研究人员的一项最新研究显示，"身体质量指数"（Body Mass Index，BMI）大于40的肥胖者比体重正常者的平均寿命减少十年。

英国牛津大学的研究人员分析欧洲和北美地区近100万人在过去10年至15年的体重调查数据，在这期间约10万人死亡。研究者将身体质量指数BMI在25-29的界定为超重，超过30定为肥胖。结果发现，死亡率最低的群体的BMI指数是介于23至24，而BMI在30-35之间的群体，平均会减少寿命3年，如果BMI超过40，平均会减少寿命10年。

研究人员还证实，肥胖者早逝，遭受中风或者心脏病的机率均高于体重正常者。中等肥胖的人有一半的机会早死，死于心脏病、中风高出正常人66%，得糖尿病、肾脏病与肝脏疾病的机率高出四倍，得到癌症的可能增加六分之一，即使是些微增加BMI就会增加心血管疾病与癌症的可能。

健康官员认为肥胖是危害公共健康的一匹黑马，提醒人们要小心注意。医师指出，体重对健康至关重要，如果一个人已经步向肥胖，最好的办法就是开始考虑减重。注："身体质量指数"（BMI）是一种衡量身体质量的标准，相当于体重（公斤）除以身高（公尺）平方。