专家支招:消除口臭烦恼只需三招(图)


预防清除招:正确的刷牙及清洁舌苔法

饭后刷牙,清洁舌苔,也是清除口臭的好方法。刷牙的技巧是轻轻地上下移动牙刷,牙刷与牙齿、牙龈界线成45度角,以左右5毫米的幅度轻轻地刷动。舌头表面呈白色状,亦是导致口臭形成的原因,在刷牙时,利用专业的呼吸卫士来清洁牙刷及舌头表面的舌苔,能有效清除口臭。

平价应急招:口嚼茶叶

将一小撮茶叶放入口中,细细咀嚼一番,就有消除口臭的效果。茶叶富有消菌的作用,能消灭形成口臭的主要杂菌。虽然喝茶也会对消除口臭有所帮助,但咀嚼茶叶具有更大的奇效。但是如果光嚼茶叶的话,茶叶渣会留在您的口中,感到极不舒服。因此建议您,茶叶与低糖的木糖醇一同咀嚼。

饮食更正招:健康饮食

口臭基本上有两个原因,一个是口腔内残余的食物,一个是因为机体免疫力降低,造成内脏功能失调产生口腔异味。平时的话我们可以多吃一些带有香气的蔬菜和水果,像香菜、留兰香、迷迭香、苹果等富含纤维素的蔬菜和水果都可以有效的清除口臭。当然,这仅是针对轻微型朋友,如果是属于免疫力问题的话,还是需要配合专业的呼吸卫士使用的。

如果你想长期保持口气清新不再讨人厌嫌,那么请牢牢遵守专家提出的三条建议吧,如果这样还不能解决你的口腔问题的话,那么就求助于专业的除口臭产品或是直接咨询专家门诊看看吧!


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