content

主题:写给后现代缺钙的我们

 2009-02-16 14:37 桌面版 正體 打赏 0


你是否收到身体缺钙的信号?

现代有节奏的工作生活中,如果你感到容易疲劳,周身不适,乏力与腰酸背痛等,你要警惕这是身体钙营养缺乏发出的"警告"信号。

说起支撑人体血肉之躯的骨骼,就是由坚硬的钙盐等所构筑。成人1公斤左右的钙,99%都积存在骨骼及牙齿中,1%的钙分布在体液及软组织中,维持着神经肌肉兴奋性、心动节律等重要的生理功能。正常情况下,血中的钙、磷通过甲状旁腺激素的调节,与骨骼中的钙、磷不断交换,骨骼的沉积与脱钙不断进行,维持着动态 平衡。倘若食物中的钙、磷、维生素D长期供给不足或钙磷比例失调,或小肠吸收不良,骨钙的沉积就会减弱甚至停滞;而钙质却会悄悄地从骨骼中源源不断"搬迁 "到软组织及血液中。人体从35岁左右开始每天就会丢失30-50毫克的钙质,到了50岁骨总量竟减轻到0-7公斤左右,人到中年会个头变矮,就与脊柱脱钙变短有关。"人老骨头脆",如果长期缺钙,一到老年,一些骨质增生并骨质疏松症及牙齿脱落就会接踵而至,骨折也易时常发生。

由于骨骼的"搬迁",软组织及血液中的钙含量增加,就会使人容易疲劳、周身乏力、腰酸背痛。更令人忧心的是,细胞钙浓度增加,会引起血管平滑肌的收缩,促使动脉管壁粥样脂质沉着,高血压、动脉硬化、冠心病、老年痴呆等病都与长期缺钙有密切的关系。

我国人民的膳食主要以谷物、蔬菜为主,食物结构欠合理,少食富含钙的乳制品,而植物性食物所含的钙往往不易被人体吸收,缺钙威胁着人体健康。按1988年中国营养学会将我国成年人钙供给量定为每天800毫克,绝大多数人远未达到这个标准。

你是否能为身体正确合理地补充钙质?

钙胶原锁钙原理

骨胶原是人体关节软骨,骺软骨和骨小梁的重要组成部分,骨骼有机物中有70%-80%是骨胶原。

人过了30岁,骨胶原细胞开始萎缩、减少,会排列不规则并失去弹性,骨胶原流失。一旦骨胶原流失,骨质就无法得到保护,钙就开始大量流失。

骨胶原的流失会令关节间的软骨同时消失,产生关节疼痛,活动四肢时发生"咯吱咯吱"的响声,并造成腰酸背痛、手脚抽筋。尤其女性在经期或生育后雌激素分泌失衡,骨胶原流失加剧,导致缺钙现象严重,产生腰椎酸痛、易过敏、感冒等并发症状。
因此,补钙先要补足骨胶原才能真正吸收钙,留住钙,达到补钙效果。
骨胶原的作用有:延缓骨质疏松;消除关节疼痛;缓解骨关节炎;加快骨折愈合;保持骨骼韧性;防止该流失。

优质钙胶原来源是无污染水域的深海鲨鱼软骨素,最适合人体吸收,纯度高。这种天然骨胶原能迅速渗透入人体骨质脊髓。才能提高骨密度,加强骨网架的坚固性,填充人体流失的骨胶原细胞,增加骨胶原细胞弹性,全面锁住钙,起到补钙的根本作用。




来源:39健康论坛 --版权所有,任何形式转载需看中国授权许可。 严禁建立镜像网站.
本文短网址:


【诚征荣誉会员】溪流能够汇成大海,小善可以成就大爱。我们向全球华人诚意征集万名荣誉会员:每位荣誉会员每年只需支付一份订阅费用,成为《看中国》网站的荣誉会员,就可以助力我们突破审查与封锁,向至少10000位中国大陆同胞奉上独立真实的关键资讯,在危难时刻向他们发出预警,救他们于大瘟疫与其它社会危难之中。

分享到:

看完这篇文章觉得

评论

畅所欲言,各抒己见,理性交流,拒绝谩骂。

留言分页:
分页:


Top
x
我们和我们的合作伙伴在我们的网站上使用Cookie等技术来个性化内容和广告并分析我们的流量。点击下方同意在网络上使用此技术。您要使用我们网站服务就需要接受此条款。 详细隐私条款. 同意