一天一个苹果"是人们熟知的健康口号。的确，苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，被科学家称为"全方位的健康水果"。但是吃苹果也要因人而异，小编提醒大家以下两种人千万别吃苹果：
第一种.溃疡性结肠炎的病人
溃疡性结肠炎的病人不宜生食苹果，特别是急性发作期，由于肠壁溃疡变薄，苹果质地较硬，又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激，不利于肠壁溃疡面的愈合，且可因机械性地作用肠壁易诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等并发症。
第二种.白细胞减少症的病人、前列腺肥大的病人
白细胞减少症的病人、前列腺肥大的病人均不易生吃苹果，以免使症状加重或影响治疗效果。
吃苹果的好处
好处1、苹果含有鞣酸以及有机酸，有收敛止泻作用。
好处2、苹果中的粗纤维又能使大便松软，排泄便利，所以苹果具有止泻、通便双重作用。
好处3、苹果还能健脾胃、补中焦之气，促进食物的消化、吸收，对肠道的排泄及养分的吸收起了重要作用。
好处1、苹果含有鞣酸以及有机酸，有收敛止泻作用。
好处2、苹果中的粗纤维又能使大便松软，排泄便利，所以苹果具有止泻、通便双重作用。
好处3、苹果还能健脾胃、补中焦之气，促进食物的消化、吸收，对肠道的排泄及养分的吸收起了重要作用。
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