家居生活 拒电磁波

家电用品是日常生活的「好帮手」，但人们在享受着琳琅满目的便利同时，亦暴露在有害的电磁辐射之下，影响人体的健康。由于电磁辐射大多是隐性的，危害显现周期极长且为慢性伤害，常被使用者忽略。

根据医学研究显示，人体长时间处于电磁辐射磁场下，体内细胞及组织会受到一定程度的伤害：轻则造成失眠、视力疲劳等症状；重则对内分泌、神经系统、免疫系统、心血管系统等机能产生负面影响，并提高孕妇流产、癌症、过敏症的发生率。

虽然家电辐射可能会对人体造成伤害，但透过科学的使用和有效的防护，仍可以将伤害降到最低。

◎避免或减少家电辐射：

●家电产品尽量不要集中或经常同时使用，特别是电视、计算机、电冰箱等家电用品，建议不宜集中摆放于卧室内。

●尽量以电磁波释放量较低的替代用品替代，如「以瓦斯炉代替微波炉烹煮食物」。

●操作家电时，宜使用防护罩等防护设备。

●注意家电用品的清洁，应定期清除辐射的重要载体（灰尘）。

●记得随手关闭不必要的电气设备或灯具，不但节省能源，更可避免不必要的电磁波。

●购买家电时，宜选择辐射量小及安全性高的产品，以保护自身安全。

●购买家电需特别注意是否具有国家认证的「安全商品标识」。

◎许多人也知道「距离身体愈近，电磁场强度愈大」，以下几点事项提醒：

●使用家电、手机时，头部应尽量远离机器本体、天线。

●若在床头摆放音响，以方便睡前听音乐，建议移除或增加距离，以减少暴露。

●电气设备充电时，建议远离人体（至少距离30公分以上），尤其避免将充电器放在床边或婴儿卧睡处。

●不得不近距离使用的电器，如「吹风机、电动刮胡刀、吸尘器等」，尽可能缩短使用时间；至于「微波炉、烤箱、电磁炉等」，则建议使用时，宜保持距离。