高跟鞋後遗症

穿着高跟鞋虽然好看却容易有後遗症,除了上述所说的骨骼变型的问题之外,白淳升认为还容易有拇指外翻、脚底长茧、鸡眼、内侧滑囊炎、骨头增生与变型等五大问题,依问题的轻重可分为:

1.拇趾外翻

拇趾外翻多半是由于走路姿势不正确或遗传所造成,如果是遗传性的疾病,通常在青春期时就会被发现,即使开刀也没有效用,但如果是后天因为走路姿势不正确、内旋不当,加上又选错鞋子穿就很容易引起,这比较容易发生在成年时期,即可透过开刀治疗。

2.脚底长茧

虽然无论有无拇指外翻都有脚底长茧的机会,但外翻的拇指由于长期受到鞋子磨擦更容易发生;一般来说,脚底长茧是因为脚底过度角质化且慢慢增厚之后,继续重复摩擦所造成的,长茧原因除了拇指外翻之外,还有:

(1)鞋子不合脚:

鞋子太大或太小都会造成脚底与鞋子摩擦的机会。

(2)脚容易有不正确的旋转动作增加摩擦的机会:

习惯内旋的人大拇指容易长茧、习惯外旋的人小拇指容易长茧。

(3)脚趾头变型:

长时间穿高跟鞋的人由于重心往下的时间久,脚趾头容易变型,分为爪型足(脚趾全部都抠起来)、棰型足(第一节脚趾头抠起来)、锤型足(第二节脚趾头抠起来),也会增加脚趾与鞋子摩擦的机会。

3.鸡眼

如果脚底的茧厚到长疮、疼痛,就是长鸡眼了,这时可以贴含有水杨酸的鸡眼贴布,或者至医院开刀清疮。

4.内侧滑囊炎

如果已经严重到长鸡眼了,下面滑囊的部份很容易因为过度摩擦而肿胀发炎,这时最好到皮肤科医师那检查看看。

5.骨头增生、变形

如果脚趾与鞋子摩擦的很厉害,会发生骨头增生、变形的情况,这时连鞋子都没办法穿,需要去医院削骨以降低骨头的宽度,或者将变形的指头装上钢钉以拉直。

6.静脉曲张

穿高跟鞋又常久站很容易因为小腿后侧使力不当,导致肌肉不正常收缩与肿胀,或者静脉回流造成痉挛现象,这时双脚需要彻底的休息才能改善此现象。

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