脸部按摩法

2008-11-09 14:45

 

有事没事多用按摩霜或甘油按摩脸部，以下各部位按摩十次，每日早、晚按摩一次。再用热毛巾热敷脸部十分钟，可以促进脸部血液循环，避免脸部神经麻痹。 

一、额头：用大拇指指腹，由眉毛处由下往上发际方向按摩。 

二、眼睛：用第三指指腹，从睛明穴（内眼角向外一分，再向上一分，靠近眼眶骨内缘），沿上眼眶经由下眼眶环绕一圈。 

三、脸颊： 

1.由下颏处，用第三、四指指腹，由下而上，画小圈按摩至听会穴（小耳朵耳屏前下方，张开嘴凹窝处）。 

2.由地仓穴（由嘴角外开四分处），用第三、四指指腹，由下而上，画小圈按摩至听宫穴（小耳朵耳屏前正中，张开嘴凹窝处）。 

3.由迎香穴（鼻翼外侧的鼻唇沟，就是鼻翼两旁各有一道沟纹的中点），用第三、四指指腹，由下而上，画小圈按摩至太阳穴（从眉毛和外眼角的中间，向后约一横指的地方就是本穴）。 

四、嘴唇： 

1.以双手第二指指腹，绕嘴唇做环形按摩。 

2.以第一第二指指节，由嘴唇向外拉扯。