吃补吃上火 牙周病复发

大多数民众都了解这是因火气大，牙周病复发所造成。天气开始转凉，喜欢进补的朋友要注意！

牙周病是因为牙龈长期处在慢性发炎状态下，如果不注意饮食，服用过于温热的食物，如麻油、花生米、炸鸡排等食物，会出现牙龈急性发炎，牙齿周遭组织血管容易破裂出血。因此，牙周病患于冬季进补时，需特别注意，应避免服用过烫、过热的补品。

◎传统医学称牙周病为牙宣，可分为两种证型：胃火上蒸和肾阴虚。

●胃火上蒸：急性发炎时，多属此证型，症状为牙龈红、肿胀，疼痛难耐，口干渴、口臭，甚至出血流脓。中医的治疗急性期着重清胃泻火、消肿止痛，以清胃散加减。

●肾阴虚：缓解期以此为主，一般症状为头晕、耳鸣、腰酸、牙齿松动不固。治疗时，宜滋阴补肾，以六味地黄丸加减。

建议病患发炎时，可服用苦瓜、酱瓜、小鱼干汤降火，或用绿茶漱口；缓解期时，勤作扣牙运动，早晚36下，保持牙龈健康。

最近有研究中指出，抽烟、熬夜是牙周病主要的致病因子。因此要有健康的牙齿，除了要每天固定清洁牙齿外，也要纠正不良嗜好，如抽烟、饮酒及改变生活习惯，使身体气血循环旺盛，病菌便不易寄生在牙周，引起病痛。