新发现! 晚睡晚起脑子好

 

常言说，早睡早起身体好。不过最新的一项研究却显示，晚睡晚起脑子好！

一项针对 1426 名成年人的调查显示，有四分之一的人会在晚上熬夜的时候，产生比白天在办公室上班时更多的好点子。调查还显示，如果想拥有不同于他人的创意和想法，最好坚持到晚上 10 点 04 分，因为那时我们的大脑最容易灵机一动，也是人们的思维最具创造性的时刻。

调查中 98% 的人认为，下午的上班时光是一天当中最乏味、最平庸的时候。对于朝九晚五的上班族来说，他们大脑的创造力，会随着时间的消磨而递减，并在下午 4 点 33 分跌到低谷。这时，有 44% 的人会选择洗淋浴使自己重新振奋精神。

此外研究还显示，只有灵感迸发，而不能将其很好地记录下来，也是很多人无法成功的原因。当灵感出现的时候，58% 的人不能立刻把它们大致记下来，甚至最终彻底忘掉。和男性相比，女性则在这方面做得更好一些。为了防止忘记，有三分之一 35 岁以上的人选择在自己的手背上记录信息。

早在 2006 年，意大利米兰天主教圣心大学的科学家，也曾公布过一项研究结果。他们发现“夜猫子”们具有更多的创造性思维，这可能是因为，人们在夜晚的时候更加倾向于打破传统，产生许多独具匠心、甚至几近疯狂的想法！