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新发现! 晚睡晚起脑子好

 2008-10-26 03:08 桌面版 正體 打赏 0

 

常言说,早睡早起身体好。不过最新的一项研究却显示,晚睡晚起脑子好!

一项针对 1426 名成年人的调查显示,有四分之一的人会在晚上熬夜的时候,产生比白天在办公室上班时更多的好点子。调查还显示,如果想拥有不同于他人的创意和想法,最好坚持到晚上 10 点 04 分,因为那时我们的大脑最容易灵机一动,也是人们的思维最具创造性的时刻。

调查中 98% 的人认为,下午的上班时光是一天当中最乏味、最平庸的时候。对于朝九晚五的上班族来说,他们大脑的创造力,会随着时间的消磨而递减,并在下午 4 点 33 分跌到低谷。这时,有 44% 的人会选择洗淋浴使自己重新振奋精神。

此外研究还显示,只有灵感迸发,而不能将其很好地记录下来,也是很多人无法成功的原因。当灵感出现的时候,58% 的人不能立刻把它们大致记下来,甚至最终彻底忘掉。和男性相比,女性则在这方面做得更好一些。为了防止忘记,有三分之一 35 岁以上的人选择在自己的手背上记录信息。

早在 2006 年,意大利米兰天主教圣心大学的科学家,也曾公布过一项研究结果。他们发现“夜猫子”们具有更多的创造性思维,这可能是因为,人们在夜晚的时候更加倾向于打破传统,产生许多独具匠心、甚至几近疯狂的想法!

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