水果分寒热 小心进食过量患上水果病

2008-06-30 23:25

天气炎热，市民最喜欢进食各式各样营养丰富、美味可口的水果，有人甚至为了减肥把水果当饭吃。然而如果不了解自己的体质和水果的属性，进食不当的话不但无法减肥，还会患上“水果病”。

贵阳市民陈女士是榴莲的超级“粉丝”，每次在街市看到黄澄澄的榴莲就忍不住拎回一两个。前不久，由于连续吃榴莲太多，陈女士开始觉得喉咙疼痛，烦躁失眠，食欲不振。到社区医院检查，医生说，榴莲虽然是滋补果王，但并非适宜所有的人，尤其是阴虚体质的人更不能多吃。

据医生介绍，每到夏季，因进食水果不当前来看病的人总是一拨接一拨的。榴莲上市时，患“榴莲病”的妇女特别多。

从中医角度来说，人的体质有寒热之分，水果按其食物属性也分为热性、寒性和中性水果。体质偏热的人应多吃凉性的水果；体质偏寒的人要多吃温性的水果；体质不寒不热的人，不管吃哪类水果，只要不过量，一般都不会有大碍。