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你一天掉几根头毛?

2008-06-07 15:17 作者:黄季怡 桌面版 正體 0
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毛囊多寡 决定毛发数量

从事医疗服务多年,在门诊中女性最常谘询脸上的斑点及皱纹,男性最在意顶上问题。虽然古语说"十个秃子九个富",但是男性更希望的应该是富而不秃吧。

落发是正常生理现象,一个人的毛囊数量在胎儿时已经决定,而毛囊多寡则决定毛发数量,不过毛囊会随着年龄的增加而老化萎缩。

正常掉发 每日50~100根

一般正常人发量大约有10万根,头发生长大约1个月1公分,男性每根头发寿命为2至4年,女性为3至6年,加上男、女性在遗传、压力、生活及饮食习惯上不同,男性先天上较女性有更高的机率掉发及秃头。若一天掉发量为50到100根,属于正常的范围,若超过100根,秃头的阴影可能会笼罩在您的身上了。

过度落发不只影响外貌,其实也反应了身体健康状况,日常饮食不均衡及不当生活习惯、熬夜、菸酒过量、运动过度等,情绪处于过度紧张、焦虑时,都可能造成内分泌、荷尔蒙失常,造成掉发。

按摩头皮 有利头发生长

头皮发生皮肤炎或受霉菌、细菌所感染,也会引起掉发,严重时甚至造成永久性脱发。另外其他身体疾病如自体免疫性疾病,白血病、贫血、营养失调等也会影响毛发生长。

头发需要清洁保养,才能时时维持容光焕发。建议依个人发质选择适合的洗发精,洗发间隔天数应依不同发质而定,若当天有使用发胶,应当天洗净,正确清洁。适度按摩头皮能促进微血管循环,有利头发生长发育,防止头发脱落、老化。过度的曝晒以及反覆染、整、烫发都会伤害头皮、头发,应尽量避免。

内服外抹 减缓掉发速度

另外,头发的主要成份是含硫蛋白质,维他命B群能促进头皮新陈代谢,这些都可以经由均衡饮食、充足的营养来摄取。

要拥有乌黑茂密的秀发,根本之道是实践健康生活,保持头皮健康。此外,外用涂抹药物得到改善,男性可搭配口服药物可减缓掉发速度。如果发线后移或是顶上发量稀疏、还可借助显微毛囊植发技术,重现自然的顶上风光。



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