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勿长时间穿着凉拖鞋

2008-05-20 13:29 桌面版 正體 0
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飘逸的裙装,纤长的秀腿,配上简洁时尚的凉拖鞋,成为一道靓丽的风景线。殊不知,我们常见的足部肿痛、水泡、鸡眼、脚趾外翻、腰膝痛,都可能和它有关。

凉拖鞋脚后跟无挂带,身体重心倾斜到前脚掌,导致足弓的关节过度受力,这样会导致脚部疼痛和发炎,严重者形成踇囊炎、踇外翻。跟腱长期紧张,容易造成小腿肌肉痉挛。并且,为了平衡轻微前倾的身躯,腰部自会向后仰,长此以往会造成腰肌劳损,腰椎前凸和腰骶角加大,从而引发腰腿痛。

因此,建议大家最好选择后部有鞋带的凉鞋。鞋跟不宜过高,连续穿着时间也不宜过长,最好穿一天休息一天。


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