春季"上火"怎么办?

立春以后,天气逐渐转暖,随着气温的回升,人也容易因"上火"引发一些疾病。按照中医理论,小儿、青年人、中年人、老年人和妇女在春天时所表现的"上火"各有特点,药店药师熟悉、掌握这些特点,才能为他们对症荐药。

小儿易发肺火 :

有些孩子在春天动不动就发热,只要受一点儿凉,有一点儿风吹草动,体温立刻就会升高,令人防不胜防,这令他们的妈妈苦恼不已。这是什么原因呢?

从中医学的角度看,小儿发热多是由于肺卫感受外邪所致。小儿之所以反复受到外邪的侵犯,主要是由于肺卫正气不足,阴阳失于平衡。有些家长常说小孩春天"火"大,容易患感冒咳嗽以及哮喘,实际上就是肺卫阴阳的平衡失调。

怎样判定孩子春天是否有"火"呢?一般来说,"火"大的孩子平素性情急躁、烦躁易怒、大便干、手足心热、喜食冷饮,且食欲一般都比较差,睡觉时盖不住被子,喜欢俯卧而睡,口唇发红,舌质红、舌苔少,脉细而快。

对这种"火"大的孩子,应给予中药对证治疗,如肺热郁闭可服用通宣理肺丸、麻杏石甘草汤;阴虚肺热可服用养阴清肺口服液或者金果饮等。同时应该注意平时的调养,平时应给孩子多饮水,多吃蔬菜和水果,少吃肉类及巧克力等热量高的食品。

青年人易发肝火:

春天以肝气为令,青年人冬天蓄积于体内的阳气随着春暖转为向上外发,若藏阳气过多会化成热邪外攻,如果遇到阳气骤升,内外两阳碰撞,易引起内热而生肝火,继而诱发多种疾病。

怎样判定青年人春天是否有肝火呢?一般来说,肝火旺盛时常伴有性急易怒,口苦咽干,眩晕头胀,痛在头的两侧或头顶部,面红目赤,心烦易怒,口干口苦,便秘,尿色赤,舌红苔薄黄,脉弦数。

对于这种肝火旺盛的年轻人,可给予中药对证治疗,如口服龙胆泻肝软胶囊、杞菊地黄丸等,而且要少吃酸味,多吃甘淡性温微辛的食物,以养肝健脾和胃,抗御外邪对人体的侵袭。值得注意的是,肝火旺盛的年轻人禁忌大辛大热及海腥类食物,不宜吃过腻过酸及煎炸食品,以及辣椒、羊肉、海虾、肥肉、乌梅等,以免 "火"上浇油。


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