如果想要活的更长寿,除了健康的饮食和运动之外,可能还要多多读书了。美国哈佛医学院发表最新一份研究显示,高学历的人平均寿命比低学历的人增长的更多,也就是说,多读些书可能会活的比较久。
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俗话说:开卷有益,大家都知道多读书可以培养气质,还能增加知识,但是读书也可以增长寿命?
根据美国哈佛医学院的研究,过去20多年来,高学历族群的平均寿命增加幅度,比低学历族群还要多。根据这项研究,在1980年代,一个25岁拥有大学学历的人,平均寿命增加1.4年,高中学历的人寿命只增加了六个月;到了1990年代,高学历的人平均寿命更增加1.6年,低学历的人竟然没有增加。
此外研究也指出另一项有趣的数据,在2000年,一个25岁高中学历的人预计还可以活个50年,不过念完大学的人预计还有57年的岁月,比高中学历的人多活7年。
这份研究分析人口统计资料中,1981年到1988年,以及1990到2000年间美国白人和非裔人士的教育程度和寿命关系。
研究负责人哈佛医学院助理教授米拉说,这是首次根据教育程度来检视寿命长短,政府和健康促进团体或许有必要将增进健康计划的宣导对象更着重在学历较低的人,以降低寿命差异性。这份报告在健康事务期刊。
然而活到老学到老,读书可以让人寿命增长,也许多出来的这些岁月可以再用来读些好书。
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