少年时不爱动脑筋 老了容易痴呆

根据美国神经医学会公布的调查显示，持续动脑及对心智刺激可以预防老人痴呆症。平常不动脑的人，年长之后得到老人痴呆症的比例是常动脑者的3倍。

玩乐器、运动、猜谜、拼图游戏、读书或其他类似的游戏，都有助于预防老人痴呆症。饮食方面，日本自治医大大宫医疗中心的研究指出，鱼类对于健脑活血有正向的帮助，每周适量食用鱼类能够降低老年失智的机会。

台北市立联合医院仁爱院区神经内科甄瑞兴主任指出，过去大家都把老人失智现象称做痴呆，是一种自然退化现象；但随着医学研究的进步，现在已经证实失智是一种病症，大家应该正视各种失智的症兆，并及早就医，可以有效减缓失智的程度。

甄瑞兴表示，因为不了解失智老人可能发生的状况，当照顾者面对老人一连串无法自我控制的行为时，所产生的心理负担，即使是最亲的家人都可能因此产生冲突，再多的孝心，也都容易因为不知所措带来的莫名压力，而使得负担不再甜蜜。

除了孝心与耐心，照顾者有健康、正确的心态，以及相关的医疗知识也很重要。毕竟失智老人会有的行为与思考，身体与心灵状态，都不是一般人可以想像的。

在这个社会上，还是有很多人对于失智者感到陌生，甚至觉得是可耻的，因为并非每个人都了解失智的状况，都拥有对失智的相关医疗知识。

甄瑞兴医师指出，老人失智十大警讯如下──记忆力丧失、经常做的事都做不好、语言表达困难、搞不清楚时间与方向、判断力变差、抽象思考障碍、错置物品、情绪或行为的改变、人格改变、丧失斗志。