研究发现运动能降低痴呆症罹患率

科学家发现，多数日子若能每天步行、从事园艺或做家事30分钟，将可降低三分之一以上的痴呆症罹患率。

英国「每日电讯报」报导，义大利一个研究团队测量700多位退休人士每天燃烧的卡路里，发现活动量最大的人，最不可能罹患血管性疑呆。血管性痴呆即通往脑部的血管受损，导致心智衰退。

坚持一周至少四天、每天步行30分钟的人，罹患痴呆的风险减少三成九。

血管性痴呆是第二常见的心智衰退疾病，仅次于阿兹海默症。英国约有70万名痴呆患者，血管性痴呆占其中一成七。

疑呆的症状包括注意力不集中、记忆困难、沮丧、情绪失控及慌乱。

这项研究报告刊登在「神经学」期刊上，研究是在义大利针对749名年龄在65岁以上、没有记忆力问题的男女进行。在研究结束前，有54人罹患阿兹海默症，27人罹患血管性痴呆。