成天盯电脑…30岁快瞎掉

台南市四十八岁庄姓男子原为电脑工程师，疑用眼过度，整天盯着电脑，结果在卅岁时双眼突然几近失明，医师诊断为原发性视神经萎缩，他昨天现身说法，提醒网路族注意，不要贪一时之快，步上他的后尘。

奇美医院眼科医师郭淑纯表示，若眼睛时常感觉胀痛、酸痛或是干涩，不明原因流泪，就要小心找医师诊断。民众如因工作需要，长时间紧盯荧幕，可适度按摩眼部或眉部的穴道，舒缓眼部压力，但最好还是每隔卅分钟就让眼睛休息。

庄姓男子表示，他从大学起就离不开电脑、酷爱编写电脑程式，毕业后担任电脑工程师，经常日、夜盯着电脑荧幕，累了就趴在荧幕前桌子上睡觉，睡醒再继续奋战，十年来每天花十余个小时与电脑为伍。

他回忆，开始偶尔会觉得眼睛酸涩、不舒服，但未加留意，没想到持续数年后视力开始逐渐模糊，他才警觉前往医院检查，视力只剩零点零一，属中度视障。

医师告诉他，他视神经并无水肿，也没有显著发炎现象，视力却在短时间内受损，应是使用电脑过度，造成原发性视神经萎缩。

"我当时正值卅岁，人生才刚开始。"深受眼疾之苦的他，目前参加市府举办的电话行销技能研习课程，他用过来人的经验，提醒网路族，千万不要逞一时之快，让自己人生由彩色变黑白。

他说，现在他为避免就读国小的长子沉迷网路，家中不仅未采购电视，唯一的电脑也摆放在客厅，他更为孩子设计定时关机程式，"使用超过四十分钟就会自动关机。"他规定儿子和就读幼稚园的女儿，使用电脑一天不可超过两小时。