讲话轻声细语 有助延年益寿

土库曼有一个村庄,有许多百岁人瑞,研究人员发现,村中不管男女老少,讲话音量都很低,因为村民公约禁止大声喧哗,违反者要受罚,专家说,大声说话对任何年龄层都是不好的,特别是老年人,高声说话,对身体是一种刺激,它会让心跳加快,有可能激发高血压、心脏病等潜在疾病,一个不好,老命都有可能不保。

美国预防医学杂志说,大吼大叫和发火,都有可能影响免疫系统,如果想让自己活得更长更好,就要随时随地注意,尽量小声说话。
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