耳鼻喉科医师指出，耳石并不是石头，而是附着在内耳半规管膨大部位“壶腹”的微小颗粒，成分是碳酸钙，当头部受到外力撞击，耳石会脱离原来位置，滚到半规管里，称为耳石脱位。
当头部运动时，耳石会在半规管造成淋巴液不正常流动，产生眩晕，但来得短暂，常不会超过一分钟，特别是头转某一个方向才会，也称为良性阵发性姿势性眩晕。
耳鼻喉科医师会执行一种耳石复位术，依病人个别的情形，请病人做某种姿势后，调整头的方向，让耳石回复原来位置。
对于容易晕眩的病人，也可以尝试物理治疗。像走直线，头部向右，或头部向左；或是依阿拉伯数字8的字形走路，还是练习倒退走，或脚跟碰脚尖，都有助恢复平衡感。
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