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美研究:爱吃糖果 皮肤老十岁

 2007-06-13 07:30 桌面版 正體 打赏 0
爱吃糖,容易变老吗?美国知名皮肤科医师在书中发表,甜食容易让皮肤变皱,加速老化;国内医师也证实,不只吃糖,过多的淀粉和油脂类食物,也会造成体内「醣化反应」,导致皮肤失去弹力,身体机能老化。

包装精美的糖果,可口诱人,但小心吃多了,不光是会蛀牙,还可能变老!来自国外的这项医学报导,同样也获得国内医师证实,摄取过多的糖份,会使醣分子附着於细胞蛋白,造成「醣化作用」,导致胶原蛋白硬化,引发皮肤松驰。

医师表示,不只糖果丶甜食,吃太多的淀粉类或油脂过高的食物,也会让身体产生醣化反应,造成细胞老化。

想要维持年轻,就不要暴饮暴食,也要适量运动,身体正常代谢,把体内过多糖份排除掉,自然能拥有健康肌肤。
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